Prepara els peus per a l'estiu

4/16/2021 / Consells

Arriba el bon temps i les botes altes i els mitjons gruixuts comencen a desaparèixer dels nostres armaris. Aviat ens posarem les xancletes de platja i les sandàlies, calçats que deixen al descobert els nostres peus. Després d'un llarg hivern, amb sabates pesades i mitjons gruixuts, els teus peus poden presentar una pell seca i poc atractiva. Arriba, doncs, el moment de preparar-los per poder lluir-los amb el seu millor aspecte. Però també hem de prestar atenció a la cura i la prevenció, ja que durant l'estiu, els peus estan més exposats a la calor, a l'aigua, a superfícies de tota mena, i a calçats de mides i materials diversos.

 

Consells per cuidar els teus peus:

 

  1. Submergeix-los en aigua freda de tant en tant. L'aigua freda activa la circulació sanguínia dels peus i de les cames, així es desinflen i es noten més lleugers.
  2. Eleva’ls per sobre dels malucs, ja sigui asseguda o estirada. També per activar la circulació.
  3. Submergeix-los en aigua amb sabó un parell de vegades a la setmana i afegeix-hi essències aromàtiques i olis essencials: per als peus inflats, la menta; per a relaxar-los, l'espígol; i per prevenir la mala olor, el romaní.
  4. Passeja per la sorra de la platja, a la vora del mar. Si pots, fes-ho diàriament. També activa el flux sanguini i ajuda a evitar l'aparició de varius. A més, la sorra actua com exfoliant, i el contacte de la planta del peu amb la sorra afavoreix la relaxació i propicia un efecte sedant que allibera estrès. Treu els teus peus a passejar!
  5. Eixuga'ls a consciència. És important assecar bé l'espai entre els dits per eliminar tota la humitat. Així evitarem que la humitat s'impregni en el calçat i puguin aparèixer fongs.
  6. Elimina les durícies. Hi ha diversos sistemes per tractar les durícies, com les llimes elèctriques, que són molt fàcils d'utilitzar. Un consell: exfolia els peus abans de dutxar-te, t'ajudarà a desfer-te de pell morta, i després frega-hi mitja llimona durant la dutxa diària. Pots utilitzar exfoliants ja preparats, o bé fer-te’n un de propi a base de crema hidratant i sal gruixuda.
  7. Hidrata’ls. La pell seca dels peus pot provocar descamacions i esquerdes, que poden arribar a ser doloroses. És essencial que tinguem cura dels peus diàriament, amb una crema hidratant que es correspongui al nostre tipus de pell.
  8. Tingues cura de les ungles dels peus i pinta-te-les. Talla-les, llima-les i corregeix-les sempre que sigui necessari. Per donar un toc més afavoridor, pinta't les ungles amb els tons de la temporada, o amb el teu estil més personal o original, això ja va a gustos. Però compte: no és recomanable tenir-les pintades constantment, ja que els esmalts contenen una proteïna anomenada queratina, que els prohibeix respirar. Així que és convenient donar-los un respir de tant en tant.


I a l'hora de triar el millor calçat d'estiu per als teus peus, compta amb l'assessorament personalitzat de Pere Shoes.

Compartir
Tornar al llistat