Prepara tus pies para el verano

4/16/2021 / Consejos

Llega el buen tiempo y las botas altas y los calcetines gruesos empiezan a desaparecer de nuestros armarios. Pronto nos pondremos ya las chanclas de playa y las sandalias, calzados que dejan al descubierto nuestros pies. Tras un largo invierno, con zapatos pesados y calcetines gruesos, tus pies puede que presenten una piel seca, encallecida y poco atractiva. Llega pues el momento de prepararlos para poder lucirlos con su mejor aspecto. Pero también debemos prestar atención al cuidado y a la prevención, puesto que durante el verano, los pies están más expuestos al calor, al agua, a superficies de todo tipo y a calzados de diferentes medidas y materiales.

Consejos para cuidar tus pies:

 

  1. Sumérgelos en agua fría de vez en cuando. El agua fría activa la circulación sanguínea de los pies y de las piernas, así de deshinchan y se notan más ligeros.
  2. Álzalos por encima de las caderas, ya sea sentada o tumbada. También para activar la circulación.
  3. Sumérgelos en agua con jabón un par de veces a la semana y añade esencias aromáticas y aceites esenciales: para los pies hinchados, la menta; para relajarlos, la lavanda; y para prevenir el olor, el romero.
  4. Pasea por la arena de la playa, en la orilla del mar. Si puedes, hazlo a diario. También activa el flujo sanguíneo y ayuda a evitar la aparición de varices. Además la arena actua como exfoliante y el contacto de la planta del pie con la arena favorece la relajación y propicia un efecto sedante que libera estrés. ¡Saca tus pies a pasear!
  5. Sécalos a consciencia. Es importante secar bien el espacio entre los dedos para eliminar toda la humedad. Así evitaremos que la humedad se impregne en el calzado y puedan aparecer hongos.
  6. Elimina las durezas. Existen varios sistemas para tratar las durezas, como las limas eléctricas, que son muy fáciles de utilizar. Un consejo: exfolia antes de ducharte, te ayudará a deshacerte de piel muerta, y después frota medio limón durante la ducha diaria. Puedes utilizar exfoliantes ya preparados, o bien hacerte unos propio a base de crema hidratante y sal gorda.
  7. Hidrátalos. La piel seca de los pies puede provocar descamaciones y grietas, que pueden llegar a ser dolorosas. Es esencial que cuidemos los pies a diario, con una crema hidratante que se corresponda a nuestro tipo de piel.
  8. Cuida y colorea las uñas de tus pies. Córtalas, límalas y corrígelas siempre que sea necesario. Para dar un toque más favorecedor al conjunto de tus pies, píntate las uñas con los tonos de la temporada, o con tu estilo más personal u original, eso ya va a gustos. Pero cuidado: no es recomendable tenerlas pintadas constantemente, ya que los esmaltes llevan una proteína llamada keratina, que les prohíbe respirar. Así que es conveniente darles un respiro de vez en cuando.


Y para escoger el mejor calzado veraniego para tus pies, cuenta con el asesoramiento personalizado de Pere Shoes.

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